Setelah melakukan aktivitas harian yang begitu berat dan melelahkan, tidur menjadi sangat penting dan dibutuhkan oleh seseorang. Sebab dengan tidur akan memberikan kesempatan pada tubuh untuk mengembalikan performanya setelah melakukan aktivitas harian yang sangat padat. Dengan tidur yang cukup dan berkualitas, seseorang dapat meningkatkan produktivitas, konsentrasi, respon serta kewaspadaannya. Begitu juga sebaliknya, jika seseorang tidak […]
RumahLia.com